Aulas de pilates com meias divertidas marcam chegada do frio em Toledo

A Secretaria de Esportes e Lazer (Smel) promoveu, nesta quarta e quinta-feira (20 e 21), aulas de pilates com meias divertidas. As atividades foram realizadas nas associações dos bairros Jardim Porto Alegre e Concórdia, além do Centro de Artes Marciais da Vila Industrial. As participantes utilizaram meias coloridas e estampadas em uma dinâmica temática para marcar a chegada do frio.

A professora da atividade e técnica desportiva da Smel, Juliana Buccioli, explicou que a proposta buscou proporcionar uma experiência diferente durante as aulas. Segundo ela, a iniciativa uniu atividade física, descontração e integração entre as participantes. “Além do bem-estar, a atividade teve direito a muitas risadas”, comentou.

Juliana destacou que as alunas participam das dinâmicas e se envolvem nas propostas temáticas. “Os alunos se divertiram muito, gostam dessas aulas diferentes e entram na brincadeira também”, ressaltou.

A professora também explicou os benefícios proporcionados pela prática do pilates. “Desenvolvemos flexibilidade, força, melhora da postura, do equilíbrio e da coordenação motora. São duas aulas semanais, com duração de 45 minutos. Os benefícios vão além do condicionamento físico, porque também trabalham corpo e mente em equilíbrio, além da socialização e das amizades”, enfatizou.

Como participar – A Smel oferece aulas de pilates em diversos locais do município, para diferentes faixas etárias. Mais informações podem ser obtidas diretamente na Secretaria de Esportes e Lazer, anexa ao Ginásio Alcides Pan, na Vila Industrial, ou pelo telefone 3196-2324.