A Federação Mundial de Saúde Mental (WFMH) é uma organização internacional, entre todas as nações e cidadãos, visando a prevenção dos problemas mentais e emocionais. Neste contexto, o dia 10 de outubro foi escolhido como o Dia Mundial da Saúde Mental. Em 2018 a ação chega aos seus 26 anos de existência.
Em Toledo, desde 1996 existe o Departamento de Saúde Mental composto por três serviços: Ambulatório de Saúde Mental, CAPS-II e CAPS-AD. O Ambulatório de Saúde mental possui como público alvo crianças, adolescentes e adultos com transtornos mentais leves. O CAPS-II atende pacientes com transtorno mental severo e persistente, e o CAPS-AD possui como público alvo dependentes químicos.
Toledo também conta com o CAPS AD III – SIM PR, serviço referenciado ao CISCOPAR e possui como público alvo dependentes químicos encaminhados pelos 18 municípios pertencentes a 20º Regional de Saúde. Em todas as unidades são realizadas atividades e oficinas terapeutas.
A Diretora de Saúde Mental, Ruth da Silva Lemes, explica que este ano as equipes de Saúde Mental estão programando algumas ações para o mês de outubro, como a exposição no Hall da Prefeitura Municipal de trabalhos realizados pelos pacientes nas oficinas terapêuticas, dois encontros com a rede de serviços, e uma atividade com os profissionais que atuam diariamente com este público.
O que é Saúde Mental?
A Saúde Mental de uma pessoa está relacionada à forma como ela reage às exigências da vida e ao modo como harmonizar seus desejos, capacidades, ambições, ideias e emoções.
Alguns pontos importantantes para ter uma boa saúde mental: Estar bem consigo mesmo e com os outros; Aceitar as exigências da vida; Saber lidar com as boas emoções e também com aquelas desagradáveis, mas que fazem parte da vida; Reconhecer seus limites e buscar ajuda quando necessário;
Indicações para manter sua Saúde Mental
Mantenha sentimentos positivos consigo, com os outros e com a vida; Aceite-se e às outras pessoas com suas qualidades e limitações; Evite consumo de álcool, cigarro e medicamentos sem prescrição médica; Evite drogas; Pratique sexo seguro; Reserve tempo em sua vida para o lazer, a convivência com os amigos e com a família; Mantenha bons hábitos alimentares, durma bem e pratique atividades físicas regularmente.
Para informações a respeito da programação entre em contato com a Secretaria de Saúde pelo telefone (45) 3378-8650 ou no CAPS-AD (45) 3252-8856.