Depois de um ano de exercícios, com objetivos de aliar o corpo com a mente e oferecer mais concentração, controle, precisão e respiração encerrou, nesta segunda-feira (11), o projeto Pilates na Melhor Idade. O programa - da Secretaria de Esportes - Vida Ativa na Melhor Idade - atendeu neste ano 80 mulheres e proporcionou saúde e bem estar para todas.
Conforme o técnico desportivo responsável pelo Departamento da Terceira Idade, Douglas Rech, o projeto visa a saúde física e mental das pessoas. “O pilates é uma terapia para o corpo e para a alma, melhora as condições físicas possibilitando muitas atividades diárias e ainda proporciona uma mente mais tranquila por conta dos exercícios que envolvem a respiração”, explica.
As atividades são conduzidas pela professora Angelita Boufleur especialista em pilates. Durante o ano de 2017, as aulas aconteceram na Associação de Moradores da Vila Industrial e no Centro Olímpico, mas a partir do próximo ano elas serão no Centro de Artes Marciais. Em 2018, a estimativa é atender 100 idosos.
O secretário de Esportes e Lazer, Emerson Jerônimo, destaca que o pilates é uma alternativa de equilíbrio entre o bem estar físico e mental e que garante a qualidade de vidas das usuárias.
A Prati-Donaduzzi, parceira do projeto, entregou 56 bolas de pilates para viabilizar a manutenção da atividade. O Projeto Pilates na Melhor Idade conta ainda com o apoio da Universidade Paranaense (Unipar), por meio do curso de Fisioterapia.
Autor: Anny Silva